Steamed Broccoli and Courgettes

Steamed Broccoli and Courgettes

4.5 13 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

180 g

食材

water
500 g
broccoli florets washed, halved if large
90 g
courgette washed, cut in batons (5 cm x 2 cm)
90 g
lemon juice (可选的) for serving

难易度

初级

营养价值每 30 g

钠 8.6 mg

蛋白质 0.6 g

热量 28.3 kJ / 6.8 kcal

脂肪 0.1 g

膳食纤维 0.2 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 1.3 g

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