设备与配件
Pollo con arándanos y romero al horno
准备工作 15 分钟
总数 1小时 45 分钟
8 porciones
食材
Muslos de pollo
-
150 g de arándanos, frescosde arándanos deshidratados100 g
-
de azúcar mascabado75 g
-
de vinagre de vino tinto45 g
-
dientes de ajo8
-
de sal o al gusto1 ½ cdita
-
de pimienta negra molida½ cdita
-
de romero fresco solamente las hojas5 g
-
de paprika1 cdita
-
de aceite de oliva extra virgen60 g
-
muslos de pollo con piel y sin huesos8
-
de mantequilla sin sal50 g
-
de ajo en polvo½ cdita
-
tomillo fresco solamente las hojas6 ramitas
-
cebolla en gajos1
-
de apio en bastones (3 cm)4 ramas
Guarnición<br>
-
de agua500 g
-
de papas cambray en mitades200 g
-
de brócoli en floretes200 g
-
de ejotes sin tallos y en mitades200 g
难易度
初级
营养价值 每 8 porciones
钠
4149 mg
蛋白质
137 g
热量
14007 kJ /
3335 kcal
脂肪
217 g
膳食纤维
11 g
饱和脂肪
66 g
碳水化合物
222 g