设备与配件
Pollito de leche y puré de camote con calabaza, al Vacío TM6
准备工作 20 分钟
总数 1小时 45 分钟
4 porciones
食材
-
600 g de pechuga de pollo, sin huesopollito de leche (aprox. 600 g)1
-
de aceite de oliva extra virgen2 cdas
-
de sal o al gusto2 cditas
-
de romero fresco4 ramitas
-
de agua hasta cubrir las bolsas sin rebasar la marca máx. de 2,2 L1400 g
-
el jugo de 1 limón, recién exprimido
Puré de calabaza
-
de calabaza sin semillas, en cubos medianos400 g
-
200 g de papa, harinosa, peladas, en cubosde camote pelado, en cubos200 g
-
de mantequilla en cubos70 g
-
de cúrcuma en polvo1 cdita
-
de sal fina2 cditas
-
de pimienta negra recién molida1 cdita
-
de leche de coco200 g
-
de nuez moscada en polvo2 pizcas
-
de jengibre en polvo1 pizca
-
de canela en polvo1 pizca
难易度
中级
营养价值 每 1 porción
钠
2340.5 mg
蛋白质
22 g
热量
2542 kJ /
605.3 kcal
脂肪
51.3 g
膳食纤维
7.3 g
饱和脂肪
29 g
碳水化合物
18.3 g