设备与配件
Soufflé de calabaza y canela
准备工作 20 分钟
总数 1小时 30 分钟
3 porciones
食材
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de agua200 g
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de calabaza de temporada (ver tip), sin semillas, en cubos100 g
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azúcar refinada la necesaria para espolvorear
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mantequilla la necesaria para engrasar
Merengue
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claras de huevo a temperatura ambiente4
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de cremor tártaro (可选的)2 pizcas
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de azúcar refinada4 cdas
Roux de calabaza
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de leche80 g
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de azúcar4 cdas
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de canela en polvo1 cdita
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de mantequilla15 g
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la ralladura de 1 naranja
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de harina de trigo55 g
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yemas de huevo3
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azúcar glass la necesaria para decorar
难易度
中级
营养价值 每 1 porciones
钠
91.3 mg
蛋白质
8.7 g
热量
1240.3 kJ /
295.3 kcal
脂肪
10 g
膳食纤维
0.7 g
饱和脂肪
4.7 g
碳水化合物
43.3 g