设备与配件
Granola navideña
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
10 raciones
食材
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30 g de copos de cocode coco rallado30 g
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de pasas sin semillas30 g
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de dátiles sin hueso en trozos100 g
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de agua50 g
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de copos de avena200 g
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de almendras crudas sin piel200 g
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de aceite de coco100 g
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de canela molida1 cucharadita
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de jengibre en polvo½ cucharadita
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de nuez moscada molida½ cucharadita
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
4.5 mg
蛋白质
7.3 g
热量
1357 kJ /
324 kcal
脂肪
23.2 g
膳食纤维
5.3 g
饱和脂肪
10.7 g
碳水化合物
21.6 g