难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych (olej zachować)
- 150 g mleka
- 110 g wody
- 15 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 500 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu i deski
-
60
g czarnych oliwek, bez pestek
或 60 g zielonych oliwek, bez pestek -
20
g oleju, pozostałego po odsączeniu pomidorów, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia folii
或 20 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia folii - 1 łyżeczka soli
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 1297.4 kJ / 309.9 kcal
- 蛋白质
- 8.1 g
- 碳水化合物
- 52.5 g
- 脂肪
- 7.6 g
- 饱和脂肪
- 1.1 g
- 膳食纤维
- 2.5 g
- 钠
- 466.8 mg
替代食谱
显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r673350&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-014
显示所有