设备与配件
Pink bowl de frutos rojos
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
2 porción
食材
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20 g de fresa liofilizadade frambuesas liofilizadas20 g
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de fresas250 g
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de frambuesas150 g
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de mora azul100 g
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plátano en piezas1
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de avena instantánea110 g
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de nuez de la India40 g
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de yogur griego150 g
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30 - 40 g de miel de abejade miel de agave o al gusto35 - 40 g
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fresa cut in slices, to garnish
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frambuesa frozen, to garnish
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mora azul frozen, to garnish
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hojuela de avena to garnish
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
29 mg
蛋白质
9 g
热量
1571 kJ /
374 kcal
脂肪
14 g
膳食纤维
14 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
43 g