设备与配件
Cardo con almejas, langostinos y bacalao
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
8 raciones
食材
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de sal gorda1 cucharada
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de almejas frescas250 g
Fumet
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de gambas frescas enteras sin pelar150 g
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de cardo cocido (en conserva) escurrido800 g
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de huesos de rape100 g
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de aceite de oliva25 g
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de coñac25 g
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de agua600 g
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de pimentón1 pellizco
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de sal1 cucharadita
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perejil fresco1 ramita
Cardo con almejas, langostinos y bacalao
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de puerro (parte blanca, en rodajas)100 g
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de aceite de oliva30 g
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de mantequilla20 g
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langostinos crudos sin pelar8
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de lomos de bacalao al punto de sal400 g
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de almendra molida50 g
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de piñones tostados2 cucharadas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
233.2 mg
蛋白质
16.8 g
热量
858 kJ /
205 kcal
脂肪
14.9 g
膳食纤维
1.2 g
饱和脂肪
2.9 g
碳水化合物
0.9 g