难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g daktyli, suszonych, bez pestek
- gorąca woda, do namoczenia daktyli
-
100
g orzechów laskowych, prażonych, bez łupin
或 100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego (patrz wariant)
- 60 g napoju roślinnego np. ryżowego, owsianego, migdałowego (patrz wariant)
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 478 kJ / 114.2 kcal
- 蛋白质
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 14.7 g
- 脂肪
- 5.8 g
- 饱和脂肪
- 0.7 g
- 膳食纤维
- 2.3 g
- 钠
- 10.2 mg
替代食谱
显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r671203&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-009
显示所有