Broccoli, Pea, Courgette and Coriander Purée

Broccoli, Pea, Courgette and Coriander Purée

4.6 25 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

190 g

食材

water
500 g
broccoli florets washed
60 g
courgette washed, sliced (3 mm)
30 g
frozen peas defrosted
30 g
fresh coriander leaf washed
5
breast milk
70 g
formula milk

难易度

初级

营养价值每 60 g

钠 21.7 mg

蛋白质 1.6 g

热量 136 kJ / 32.5 kcal

脂肪 1.1 g

膳食纤维 0.9 g

饱和脂肪 0.5 g

碳水化合物 4.6 g

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