难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 4 egg whites, room temperature
- 营养价值
- 每 120 g
- 热量
- 229.8 kJ / 54.9 kcal
- 蛋白质
- 11.5 g
- 碳水化合物
- 0.7 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 0 g
- 钠
- 175.3 mg
替代食谱
显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r66926&languages=en&countries=au&categories=VrkNavCategory-RPF-016
显示所有