设备与配件
Tarta con relleno de kale
准备工作 10 分钟
总数 1小时
8 porciones
食材
Masa
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de semillas variadas30 g
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de harina de arroz y un poco más para espolvorear200 g
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de harina de trigo sarraceno100 g
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de aceite de oliva50 g
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de agua fría150 g
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de sal1 pellizco
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de pimienta molida1 pellizco
Relleno de kale
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de agua500 g
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de kale en trozos500 g
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de cebolla en cuartos200 g
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de jengibre fresco cortado1 cucharadita
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de aceite de coco60 g
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de sal1 pellizco
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de pimienta molida1 pellizco
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de leche de coco100 g
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65 g de salsa de sojade aminos de coco65 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
8 g
热量
1260 kJ /
301 kcal
脂肪
17 g
碳水化合物
37 g