设备与配件
Brownies Raw
准备工作 5 分钟
总数 2小时 5 分钟
16 unidades
食材
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de aceite de coco y un poco más para engrasar2 cucharadas
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de nueces peladas100 g
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de cacao en polvo amargo30 g
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de coco rallado30 g
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de dátiles sin carozo200 g
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de sal1 pellizco
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de semillas de chía3 cucharadas
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
蛋白质
2 g
热量
499 kJ /
119 kcal
脂肪
7 g
碳水化合物
12 g