Budín de banana y zucchini

Budín de banana y zucchini

1.7 50 评分

准备工作 5 分钟

总数 50 分钟

6 portions

食材

aceite de coco para engrasar
de semillas de chía
30 g
de agua (para remojar las semillas)
100 g
zucchini en trozos
1
de bananas bien maduras, en trozos
400 g
de extracto de vainilla
1 cucharadita
de harina de arroz integral
180 g
de azúcar mascabo
40 g
de canela en polvo
1 cucharada

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 2 g

热量 946 kJ / 226 kcal

脂肪 2 g

碳水化合物 49 g

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