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Babaganoush con crackers de semillas
准备工作 10 分钟
总数 2小时 30 分钟
14 portions
食材
Babaganoush
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berenjenas (aprox. 500 g)2 - 3
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de menta fresca5 hojas
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de perejil fresco (hojas y parte del tallo)10 g
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de jugo de limón20 g
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de aceite de oliva virgen extra20 g
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2 cucharadas de gomasiode tahini2 cucharadas
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de sal1 cucharadita
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½ cucharadita de asafétida en polvodiente de ajo1
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de pimienta molida1 pellizco
Crackers de semillas
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de semillas de lino50 g
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de almendras enteras con piel180 g
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de semillas de chía50 g
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de sal rosada½ cucharadita
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de aceite de coco1 cucharada
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de agua1 cucharada
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huevo1
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de orégano seco½ cucharadita
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de bicarbonato de sodio¼ cucharadita
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de cúrcuma molida activada con pimienta negra1 cucharadita
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
5 g
热量
668 kJ /
160 kcal
脂肪
13 g
碳水化合物
8 g