设备与配件
Barritas de granola
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
16 piezas
食材
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de almendra entera225 g
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de avena en hojuelas280 g
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de nuez de la India60 g
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de coco rallado60 g
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de dátiles sin semillas500 g
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de agua240 g
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de arándanos60 g
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bayas de goji30 g
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de pepitas de calabaza60 g
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de cereza deshidratada (可选的)90 g
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de mora azul deshidratado130 g
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de nuez moscada en polvo1 cdita
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de canela en polvo2 cditas
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de clavo de olor, molido1 pizca
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de jengibre en polvo1 cdita
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de extracto de vainilla natural1 cdita
难易度
初级
营养价值 每 1 pieza
钠
25 mg
蛋白质
9 g
热量
1241 kJ /
296 kcal
脂肪
14 g
膳食纤维
7 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
46 g
还收录在
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