Smoothie bowl rosa

Smoothie bowl rosa

4.1 26 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

2 raciones

食材

de frambuesas liofilizadas
20 g
20 g de fresas liofilizadas
de fresas congeladas
250 g
de frambuesas frescas
150 g
de arándanos frescos
100 g
plátano en trozos
1
de copos de avena
110 g
de anacardos crudos
40 g
yogur griego
1
grosellas rojas (可选的)
20
de jarabe de agave
35 - 40 g
30 - 40 g de miel

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 29 mg

蛋白质 9 g

热量 1571 kJ / 374 kcal

脂肪 14 g

膳食纤维 14 g

饱和脂肪 7 g

碳水化合物 43 g

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