Pato con salsa de arándanos y verduras salteadas en cocción lenta

Pato con salsa de arándanos y verduras salteadas en cocción lenta

4.2 6 评分
准备工作 15 分钟
总数 3小时 30 分钟
4 raciones

食材

Pato
  • de cebolla en trozos
    50 g
  • de zanahoria en trozos
    60 g
  • de apio en trozos
    50 g
  • de aceite de oliva
    20 g
  • muslos de pato con piel (aprox. 800 g)
    2 - 4
  • de agua
    500 g
  • hojas de laurel secas
    2
  • de sal
    ½ cucharadita
Salsa de arándanos y terminación
  • de arándanos frescos
    200 g
  • de azúcar moreno
    35 g
  • de mantequilla
    25 g
  • de aceite de oliva
    3 - 4 cucharadas
  • zanahoria en rodajas diagonales de 3 mm
    1
  • cebolla roja en rodajas de 1-2 mm
    1
  • de pulpa de calabaza en dados de 2 cm
    200 g
  • de sal
    1 - 2 pellizcos
  • de pimienta negra molida
    1 - 2 pellizcos
  • de vinagre balsámico
    60 g

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

341.5 mg
蛋白质 20 g
热量 2137 kJ / 510 kcal
脂肪 37 g
膳食纤维 7.1 g
饱和脂肪 10.5 g
碳水化合物 22.5 g

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