Uramaki (per 1 persona)

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3.9 14 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 30 分钟

1 porzione

食材

Riso per sushi

di riso per sushi
50 g
di acqua + q.b.
1200 g
di sale
½ cucchiaino
di aceto di riso + q.b.
15 g
zucchero
1 cucchiaino

Uramaki

di alga nori (10x10 cm)
2 fogli
di tonno fresco (adatto per l'uso a crudo, vedere consigli)
80 g
di formaggio fresco spalmabile
75 g
di avocado maturo la polpa a fette
50 g
salsa di soia q.b. per servire

难易度

中级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 30.1 g

热量 2870 kJ / 686 kcal

脂肪 41.4 g

膳食纤维 2.1 g

碳水化合物 47.2 g

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