Arroz con atún, espinacas y judías rojas

Arroz con atún, espinacas y judías rojas

3.7 43 评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
6 raciones

食材

  • de aceite de oliva
    30 g
  • de cebolla en cuartos
    200 g
  • de tomate maduro sin piel y en trozos
    100 g
  • de agua
    900 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de arroz de grano largo
    250 g
  • de espinacas congeladas (previamente descongeladas)
    400 g
  • de judías rojas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)
    250 g
  • de atún en aceite de oliva escurrido
    250 g

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

蛋白质 19.6 g
热量 1398 kJ / 334 kcal
脂肪 10.2 g
膳食纤维 7.1 g
碳水化合物 41.1 g

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