设备与配件
Huevos gratinados
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
8 raciones
食材
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huevos duros8
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de queso parmesano50 g
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de atún al natural (escurrido)170 g
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de tomate frito240 g
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de aceite de oliva10 g
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de mantequilla40 g
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de cebolla40 - 50 g
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de harina40 g
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de leche400 g
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de sal1 cucharadita
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de pimienta negra molida1 pellizco
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de nuez moscada molida1 pellizco
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
15.3 g
热量
930 kJ /
222 kcal
脂肪
14.3 g
膳食纤维
0.8 g
碳水化合物
8.2 g