设备与配件
Barras de proteína con chocolate, naranja y canela
准备工作 15 分钟
总数 1小时 20 分钟
10 piezas
食材
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de hojuelas de avena80 g
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de garbanzos cocidos escurridos400 g
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de semillas de chía40 g
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dátiles deshuesados170 g
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60 g de crema de cacahuatede cacahuates tostados, sin sal60 g
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de ralladura de naranja rallada2 cditas
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de jugo de naranja, recién exprimido30 g
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de proteína en polvo vainilla o chocolate50 g
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de harina de almendra50 g
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de cocoa en polvo30 g
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de canela en polvo1 cdita
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de sal (ver tip)¼ cdita
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de semillas de cáñamo50 g
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de pepitas de calabaza50 g
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de chispas de chocolate30 g
难易度
中级
营养价值 每 1 pieza
钠
215 mg
蛋白质
15 g
热量
1332 kJ /
318 kcal
脂肪
13 g
膳食纤维
8 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
29 g