难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 g vegetable oil, plus extra to grease
- 200 g milk
- 2 eggs
- 140 g plain flour
- 170 g maize meal (see Tips)
- 1 tbsp baking powder
- ½ tsp sea salt
- 420 g canned corn kernels, rinsed and drained (approx. 250 g)
- butter, to serve
- 营养价值
- 每 1 slice
- 热量
- 816.4 kJ / 194.4 kcal
- 蛋白质
- 5.1 g
- 碳水化合物
- 24.9 g
- 脂肪
- 8 g
- 饱和脂肪
- 1.6 g
- 膳食纤维
- 1.6 g
- 钠
- 277.1 mg
替代食谱
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