设备与配件
Solomillo de ternera con puré de batata y salsa a la pimienta verde al vacío
准备工作 25 分钟
总数 2小时 20 分钟
4 raciones
食材
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de agua1600 g
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zumo de limón30 g
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de sal3 - 4 pellizcos
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medallones de solomillo de ternera de 3 cm de grosor (200 g c/u)4
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de cebolla en mitades40 g
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de mantequilla en trozos70 g
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de Marsala80 g
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de extracto de buey1 cucharadita
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de batatas en trozos (2-3 cm)600 g
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de nata (35% de grasa)100 g
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de granos de pimienta verde escurridos1 - 2 cucharaditas
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salsa de soja1 - 2 cucharadas
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de jengibre molido½ cucharadita
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de ajo en polvo½ cucharadita
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de aceite de oliva virgen extra20 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
891 mg
蛋白质
46 g
热量
2770 kJ /
660 kcal
脂肪
31 g
膳食纤维
4.9 g
饱和脂肪
18 g
碳水化合物
39 g