Fregola con le seppie

Fregola con le seppie

4.6 172 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 porzioni

食材

olio extravergine di oliva
30 g
spicchio di aglio
1
di pomodori ciliegino a metà
200 g
di sale
1 pizzico
di seppioline fresche, pulite, testa e tentacoli separati
300 g
di vino bianco secco
130 g
di fregola integrale
250 g
di acqua calda (non bollente)
500 g
di dado per brodo vegetale fatto in casa
1 cucchiaino

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 0.7 mg

蛋白质 33.4 g

热量 1872 kJ / 447.5 kcal

脂肪 9.8 g

膳食纤维 2.7 g

饱和脂肪 1.6 g

碳水化合物 48.4 g

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