设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
6 portions
食材
-
de brocoli, détaillé en bouquets300 g
-
poivron rouge (env. 150 g), en morceaux1
-
pomme (e.g. Granny Smith ou Pink Lady), en quartiers (env. 150 g)1
-
30 g de graines de tournesolde pignons de pin30 g
-
d'huile d'olive25 g
-
15 g de vinaigre balsamique blancde vinaigre de fruit15 g
-
de miel1 c. à thé
-
de moutarde1 ½ c. à thé
-
1 c. à thé de sel aux herbesde sel1 c. à thé
-
de poivre noir moulu½ c. à thé
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
416.5 mg
蛋白质
2.6 g
热量
474.4 kJ /
113.4 kcal
脂肪
7.9 g
膳食纤维
1.6 g
饱和脂肪
0.9 g
碳水化合物
10.1 g
