Muffins de plátano y espinacas

Muffins de plátano y espinacas

3.2 14 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
10 unidades

食材

  • de semillas de lino
    20 g
  • de copos de avena
    60 g
  • de leche de almendras
    100 g
  • de espinacas baby frescas
    100 g
  • de aceite de coco
    65 g
  • huevos
    2
  • de extracto natural de vainilla
    1 cucharadita
  • plátanos (aprox. 250 g)
    2
  • de bicarbonato
    1 cucharadita
  • de canela molida
    1 cucharadita
  • de jarabe de arce
    50 g
  • de sal
    ½ cucharadita

难易度

初级


营养价值 每 1 unidad

155 mg
蛋白质 3 g
热量 610 kJ / 147 kcal
脂肪 9 g
膳食纤维 2 g
饱和脂肪 7 g
碳水化合物 13 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有