Insalata di verdure in stile Thermomix®

Insalata di verdure in stile Thermomix®

4.5 2 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
6 porzioni

食材

  • di aceto di vino bianco (可选的)
    20 - 30 g
    20 - 30 g di succo di limone
  • di prezzemolo fresco (可选的) (circa 5 g), le foglioline lavate e asciugate (opzionale)
    ¼ mazzetto
  • di verdure miste a pezzi (ad es. 200 g di carote, 200 g di cavolo rapa, v. Varianti)
    400 g
  • mela (circa 150 g), tagliata in quattro
    1
  • di zucchine a pezzi (3 cm)
    150 g
  • di semi di girasole (可选的)
    30 g
  • di sale (可选的)
    2 pizzichi
  • di pepe macinato (可选的)
    2 pizzichi

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

蛋白质 3 g
热量 476 kJ / 114 kcal
脂肪 7 g
膳食纤维 2.6 g
碳水化合物 9 g

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