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Pan de espelta
TM6 TM5

Pan de espelta
4.2 (64 评分 )
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食材

  • 500 g de agua
  • 25 g de levadura prensada fresca
  • 10 g de miel
  • 500 g de harina de espelta
  • 300 g de harina de centeno
    或 300 g de harina integral de centeno
  • 2 ½ cucharaditas de sal
  • 50 g de pipas de girasol
营养价值
每 1 rebanada
热量
541 kJ / 129 kcal
蛋白质
4 g
碳水化合物
23 g
脂肪
2 g
膳食纤维
1.9 g

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