设备与配件
Risotto de bacalao y chícharos con menta
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porciones
食材
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de menta fresca sólo las hojas2 - 3 ramitas
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cáscaras de limón amarillo sólo la parte amarilla5 - 6
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de cebolla50 g
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de aceite de oliva30 g
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de arroz arborio300 g
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vino blanco60 g
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de agua750 g
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de chícharos congelados150 g
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de filete de bacalao, fresco en trozos (3-4 cm)250 g
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de sal fina o al gusto1 cdita
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de mantequilla sin sal en trozos pequeños40 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
438 mg
蛋白质
20 g
热量
2125 kJ /
507 kcal
脂肪
17 g
膳食纤维
4 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
64 g