Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón

Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón

4.0 5 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porciones

食材

  • de agua
    1000 g
  • de sal o al gusto
    2 cditas
  • de arroz basmati
    250 g
  • de hojas de espinaca fresca en trozos
    200 g
  • filetes de bacalao, frescos (aprox. 600 g)
    4
  • cáscaras de limón amarillo en tiras (solo la parte amarilla)
    4 - 6
  • de crema para batir (30-40% grasa)
    150 g
  • de jugo de limón amarillo, recién exprimido
    10 g
  • de fécula de maíz
    ½ cdita

难易度

初级


营养价值 每 1 porción

739 mg
蛋白质 34 g
热量 1938 kJ / 463 kcal
脂肪 14 g
膳食纤维 2 g
饱和脂肪 7 g
碳水化合物 51 g

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