
设备与配件
Polpette di miglio con crema di fave
准备工作 30 分钟
总数 2小时
8 porzioni
食材
Polpette di miglio
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di chicchi di miglio200 g
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di acqua650 g
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di olio extravergine di oliva50 g
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di sale + q.b.¼ cucchiaino
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di scalogno a metà50 g
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di carote pelate e a tocchetti (1 cm circa)140 g
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di melanzane a tocchetti (1 cm circa)150 g
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di zucchine a tocchetti (1 cm circa)100 g
Crema di fave
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di acqua500 g
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di fave fresche sgusciate300 g
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di menta fresca lavate5 foglie
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di olio extravergine di oliva50 g
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di sale½ cucchiaino
Terminare la preparazione
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di curcuma in polvere½ cucchiaino
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di prezzemolo fresco tritato1 cucchiaino
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di pangrattato + q.b.50 g
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di olio extravergine di oliva + q.b.20 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
0.2 mg
蛋白质
3.1 g
热量
628.7 kJ /
150.3 kcal
脂肪
7.2 g
膳食纤维
2.2 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
21.7 g