设备与配件
Tortilla thai rellena de pollo
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
2 porciones
食材
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de aceite de oliva y 3 cdas más para la sartén20 g
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diente de ajo pelado1
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250 g de muslos de pollo, sin hueso, y sin piel, en tiras (2 cm)de pechuga de pollo, sin piel en tiras (2 cm)250 g
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de cebolla cambray en rodajas (3 mm)100 g
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de azúcar morena10 g
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de jitomate cherry en mitades100 g
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de germen de soya fresco50 g
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de cilantro fresco picadas y un poco más para decorar6 - 8 ramitas
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de salsa de chiles dulce o salsa agridulce oriental20 g
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de jugo de limón recién exprimido5 g
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huevos4
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de aceite de ajonjolí10 g
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½ cdita de sal, o al gustode salsa de pescado10 g
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de salsa de soya10 g
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chile rojo, fresco (可选的) en rodajas finas, para decorar1
难易度
中级
营养价值 每 1 porción
钠
1025 mg
蛋白质
46 g
热量
2614 kJ /
624 kcal
脂肪
41 g
膳食纤维
2 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
16 g