设备与配件
Estofado de pollo con chorizo y papas
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 porciones
食材
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de nueces variadas enteras (p.ej. avellanas, pistaches, cacahuates, etc...)50 g
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de agua800 g
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de papas en trozos (3 cm)400 g
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de muslos de pollo, sin hueso y sin piel en trozos (3 cm)400 g
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de sal o al gusto2 cditas
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de paprika1 ½ cdita
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de champiñones en cuartos200 g
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de pimientos rojos en trozos (3 cm)200 g
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de cebolla en trozos100 g
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dientes de ajo pelados3
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de chorizo semicurado en rodajas (0.5 cm)50 g
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de puré de tomate30 g
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de aceite de oliva40 g
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de jitomate triturado400 g
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de aceitunas verdes deshuesadas80 g
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de tomillo fresco (solo las hojas)2 - 3 ramitas
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de pimienta molida o al gusto2 pizcas
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
800 mg
蛋白质
18 g
热量
1494 kJ /
357 kcal
脂肪
24 g
膳食纤维
7 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
15 g