搜索
荷塘鸡头米
TM6 TM5

荷塘鸡头米
3.0 (13 评分 )
马上体验

食材

  • 90 克 芡实 ，新鲜的
  • 70 克 荷兰豆 ，去两头，一切二
  • 90 克 莲藕 ，一切二，再切0.5厘米片
  • 130 克 荸荠 ，去皮切片
  • 5 克 橄榄油
  • ½ 茶匙 盐
  • 1 小撮 糖
  • 60 克 胡萝卜 ，切片
营养价值
每 1 人份
热量
704.5 kJ / 168.5 kcal
蛋白质
4.5 g
碳水化合物
32.8 g
脂肪
3 g
饱和脂肪
0 g
膳食纤维
2.4 g
钠
458.1 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r634548&languages=zh-Hans&countries=cn&categories=VrkNavCategory-RPF-006 显示所有