Ensalada de bacalao con apio y tomates en vinagreta balsámica (Al vacío)

Name: Ensalada de bacalao con apio y tomates en vinagreta balsámica (Al vacío)
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4 raciones
Ingredients: 80 g de aceite de oliva virgen extra; 30 g de vinagre balsámico; 1 ½ cucharaditas de hierbas secas variadas; 35 g de zumo de limón; 3 pellizcos de sal; 2 pellizcos de pimienta negra molida; 1400 g de agua; 4 lomos de bacalao fresco; 100 g de hojas verdes de ensalada; 200 g de tomate maduro; 1 tallo de apio

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难易度初级

准备时间 15 分钟

总时间 1小时 15 分钟

份量 4 raciones

食材

80 g de aceite de oliva virgen extra
30 g de vinagre balsámico
1 ½ cucharaditas de hierbas secas variadas (albahaca, orégano, tomillo, romero, etc...)
35 g de zumo de limón
3 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1400 g de agua
4 lomos de bacalao fresco sin piel (aprox. 200 g cada uno)
100 g de hojas verdes de ensalada
200 g de tomate maduro en gajos
1 tallo de apio en rebanadas

营养价值: 每 1 ración
热量: 1508 kJ / 360 kcal
蛋白质: 37 g
碳水化合物: 4 g
脂肪: 22 g
饱和脂肪: 3 g
膳食纤维: 1.6 g
钠: 370 mg