设备与配件
Bacalao con costra de beicon y champiñón con patatas al vapor
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 raciones
食材
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perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)20 g
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de aceite de oliva20 g
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de dados de beicon150 g
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de champiñones marrones150 g
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de agua600 g
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de patatas de guarnición en gajos700 g
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lomos de bacalao fresco (de aprox. 150-200 g c/u)4
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de sal2 pellizcos
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de pimienta molida2 pellizcos
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
674 mg
蛋白质
36 g
热量
1678 kJ /
401 kcal
脂肪
15 g
膳食纤维
4 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
29 g