设备与配件
Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella
准备工作 15 分钟
总数 1小时 20 分钟
10 pezzi
食材
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di fiocchi di avena200 g
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di scorza di arancia (senza la parte bianca)4 pezzetti
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di ceci in scatola scolati e sciacquati400 g
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di semi di chia40 g
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di datteri denocciolati170 g
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60 g di burro di arachididi gherigli di noci60 g
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di sale¼ di cucchiaino
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di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato30 g
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di proteine in polvere alla vaniglia o al cioccolato50 g
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di fiocchi di quinoa50 g
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di cacao amaro in polvere30 g
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di cannella in polvere1 cucchiaino
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di semi di canapa50 g
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di semi di zucca50 g
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cioccolato fondente in scaglie30 g
难易度
中级
营养价值 每 1 pezzo
钠
207.4 mg
蛋白质
14 g
热量
1005.8 kJ /
240.4 kcal
脂肪
10.2 g
膳食纤维
7.2 g
饱和脂肪
1.7 g
碳水化合物
25.3 g