难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 180 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 500 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego na 3 cm kawałki, lekko zmrożonego (patrz wskazówka)
- 50 g bułki tartej
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- 1 ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- 1 ½ łyżeczki majeranku, suszonego
- 1 ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta cynamonu, mielonego (可选的)
- 8 pieczarek, małych lub średnich
- 2 czerwone cebule, pokrojone w ósemki
- ½ cukinii, pokrojonej na 8 kawałków (3 cm)
- 8 plastrów chudego boczku, wędzonego
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 1135.2 kJ / 271.3 kcal
- 蛋白质
- 17.9 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 16.8 g
- 饱和脂肪
- 4.9 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 587.9 mg
在专辑内
替代食谱
显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r629249&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-004
显示所有