设备与配件
Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 raciones
食材
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de arroz basmati250 g
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de sal6 pellizcos
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de hojas de espinaca frescas200 g
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lomos de bacalao fresco (aprox. 600 g)4
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de agua1000 g
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tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)4 - 6
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de nata150 g
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de zumo de limón10 g
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de maicena½ cucharadita
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de pimienta blanca molida1 pellizco
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
738.8 mg
蛋白质
34 g
热量
1938 kJ /
463 kcal
脂肪
13.8 g
膳食纤维
2.2 g
饱和脂肪
6.8 g
碳水化合物
50.8 g