设备与配件
Tortilla thai rellena de pollo
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
2 raciones
食材
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de aceite de oliva (y 3 cucharadas más para la sartén)20 g
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diente de ajo1
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250 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso, en tirasde pechuga de pollo en tiras250 g
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de cebolleta recta en rodajas de aprox. 3 mm100 g
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de azúcar moreno10 g
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de tomates cherry en mitades100 g
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de brotes de soja frescos50 g
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cilantro fresco picadas (y algo más para servir)6 - 8 ramitas
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de salsa de chile dulce tailandesa20 g
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de zumo de lima5 g
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huevos4
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de salsa de pescado10 g
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salsa de soja10 g
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de aceite de sésamo10 g
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chile rojo fresco (可选的) en rodajas finas1
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
1024.5 mg
蛋白质
45.5 g
热量
2614 kJ /
624 kcal
脂肪
41 g
膳食纤维
1.6 g
饱和脂肪
6.5 g
碳水化合物
16 g