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Frittata de pollo
TM6 TM5

Frittata de pollo
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食材

  • 300 g de pechuga de pollo sin piel en tiras finas
  • 10 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 2 cucharaditas de sal
  • 100 g de pimiento rojo en tiras de 1x4 cm
  • 100 g de cebolleta en rodajas de aprox. 2 mm
  • 60 g de queso parmesano en trozos de 3 cm
  • 4 huevos
  • 60 g de leche
  • 6 - 8 ramitas de cebollino fresco picado
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • 50 g de tomates cherry en mitades
  • 500 g de agua
营养价值
每 1 ración
热量
1065 kJ / 254 kcal
蛋白质
30 g
碳水化合物
2.8 g
脂肪
13.5 g
饱和脂肪
5.8 g
膳食纤维
1 g
钠
1041.3 mg

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