设备与配件
Chłodnik pomidorowy
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porcje
食材
-
ząbki czosnku2
-
pora tylko białej części, pokrojonego na ok. 3 cm kawałki70 g
-
oliwy z oliwek10 g
-
pomidorów bez skóry i gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki600 g
-
tymianku, świeżego tylko liście4 gałązki
-
cukru1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
soli1 łyżeczka
-
liście bazylii, świeże, do dekoracjinatka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcja
钠
592.8 mg
蛋白质
1.8 g
热量
281.4 kJ /
67.3 kcal
脂肪
2.9 g
膳食纤维
2.3 g
饱和脂肪
0.4 g
碳水化合物
10.2 g