设备与配件
Empanadillas de calabaza, espinacas y cebolla caramelizada
准备工作 30 分钟
总数 2小时
20 unidades
食材
Masa
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de harina de trigo300 g
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de sal½ cucharadita
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de agua60 - 80 g
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de mantequilla110 g
Relleno
-
de aceite de oliva40 g
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diente de ajo1
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de calabaza asada200 g
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de cebolla en cuartos200 - 250
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de sal2 - 3 pellizcos
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de pimienta molida2 - 3 pellizcos
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de azúcar1 cucharadita
-
de vinagre balsámico20 g
-
de espinacas congeladas (descongeladas y muy bien escurridas)300 g
-
de queso ricota100 g
-
de queso parmesano rallado50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
钠
157.8 mg
蛋白质
3.5 g
热量
566 kJ /
135 kcal
脂肪
7.9 g
膳食纤维
1.4 g
饱和脂肪
3.8 g
碳水化合物
12.5 g