难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 70 g masła, pokrojonego na kawałki
- 250 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 100 g cukru
- 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 szczypta soli
- 2 jajka
- 125 g mleka
- 280 g bananów, dojrzałych (3 szt.), pokrojonych na kawałki
- 60 g orzechów włoskich, łuskanych
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- płatki owsiane, do posypania (ok. 20 g)
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 963 kJ / 230 kcal
- 蛋白质
- 5.5 g
- 碳水化合物
- 29.2 g
- 脂肪
- 10.2 g
替代食谱
显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r624041&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-013
显示所有