设备与配件
Brochetas de rape y langostinos con emulsión de escalivada. Vasitos de limón y fresas.
准备工作 20 分钟
总数 1小时 30 分钟
8 raciones
食材
Vasitos de limón y fresas
-
de galletas en trozos (maría, digestive,etc.)200 g
-
de mantequilla en trozos80 g
-
de leche condensada350 g
-
de yogur natural (4 yogures)500 g
-
de zumo de limón100 g
-
fresas cortadas en abanico o en trozos8
Brochetas
-
de lomo de rape (sin piel ni hueso) en 16 trozos500 g
-
langostinos crudos grandes pelados16
-
de pimiento rojo en 16 trozos70 - 80 g
-
de cebolla en 16 trozos100 g
-
de sal1 - 2 pellizcos
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
Emulsión de escalivada
-
cebolla½
-
berenjena½
-
pimiento rojo½
-
tomate cortado por la mitad1
-
cabeza de ajos (cortada horizontalmente)½
-
de sal1 cucharadita
-
de aceite de oliva50 g
-
de pimentón picante (可选的)½ cucharadita
-
de agua100 g
难易度
中级
营养价值 每 8 raciones
钠
5598.1 mg
蛋白质
216 g
热量
17895.3 kJ /
4281.2 kcal
脂肪
211 g
膳食纤维
21.4 g
饱和脂肪
96.1 g
碳水化合物
376.6 g