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Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 raciones
食材
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de agua1100 g
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de sal2 pellizcos
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de arroz basmati200 g
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de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos de 2-3 cm, salpimentados400 g
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de cebolla en trozos250 g
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diente de ajo1
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de aceite de oliva30 g
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de tomate concentrado1 cucharada
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de pimentón1 cucharadita
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de comino molido½ cucharadita
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de pimiento rojo en trozos de 2 cm180 g
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de aceitunas verdes sin hueso60 g
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pastilla de caldo de pollo desmenuzada½
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1012.3 mg
蛋白质
29 g
热量
1687 kJ /
403 kcal
脂肪
10.8 g
膳食纤维
3.5 g
饱和脂肪
1.8 g
碳水化合物
43.8 g