设备与配件
Polpette di merluzzo con patate
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
-
di filetti di merluzzo400 g
-
di pangrattato40 g
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate5 g
-
di sale1 cucchiaino raso
-
di pepe bianco macinato3 pizzichi
-
olio extravergine di oliva15 g
-
di cipolla20 g
-
di polpa di pomodoro400 g
-
di peperoncino piccante in polvere1 pizzico
-
di sale1 pizzico
-
di acqua100 g
-
di patate americane dolci a dadini (2 cm)400 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
559 mg
蛋白质
20.4 g
热量
1036.6 kJ /
247.8 kcal
脂肪
5.1 g
膳食纤维
3.5 g
饱和脂肪
7.8 g
碳水化合物
32.1 g