设备与配件
Pilaf de arroz salvaje con aguja de cerdo (Cocción de arroz)
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 raciones
食材
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de aceite de oliva40 g
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dientes de ajo2
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de aguja de cerdo sin huesos en dados de 3 cm500 g
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de pimentón4 - 6 pellizcos
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de zanahorias en trozos200 g
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de hojas de perejil fresco30 g
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de cebolla en rodajas250 g
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de arroz salvaje100 g
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de tomate concentrado30 g
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de agua700 g
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de comino molido½ cucharadita
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de pimienta negra molida2 pellizcos
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de arroz de grano redondo200 g
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de sal1 cucharadita
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de ciruelas pasas sin hueso en mitades40 g
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de hojas de salvia fresca5 g
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de cilantro fresco10 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
181.3 mg
蛋白质
36 g
热量
2917 kJ /
696 kcal
脂肪
28.3 g
膳食纤维
10 g
饱和脂肪
8 g
碳水化合物
68 g