设备与配件
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 porcje
食材
-
ananasa, świeżego dojrzałego, pokrojonego na kawałki400 - 500 g
-
banana dojrzałego, pokrojonego na kawałki200 g
-
200 g mleka kokosowego, light, w puszcenapoju kokosowego lub ryżowo-kokosowego300 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
21.8 mg
蛋白质
1.3 g
热量
649 kJ /
155 kcal
脂肪
3.8 g
膳食纤维
2.4 g
饱和脂肪
0.3 g
碳水化合物
30.8 g
还收录在
NEWSLETTER
9 道食谱
波兰
波兰